导读:改变性格多出游 虽然性格对寿命如此重要,但性格是否能改变却是心理学界经久不衰的辩论话题,至今尚无定论。妈妈的性格可影响孩子寿命。 另一项研
虽然性格对寿命如此重要,但性格是否能改变却是心理学界经久不衰的辩论话题,至今尚无定论。妈妈的性格可影响孩子寿命。
另一项研究显示,子女无法左右的母亲性格可能对他们是否长寿产生影响。研究人员调查了近2.8万名挪威母亲,发现如果母亲性格焦虑、心情抑郁、脾气暴躁,她们倾向于让孩子吃下大量巧克力、碳酸饮料和薄饼等不健康食品。由于人们即使成年也很难改掉童年时养成的饮食恶习,因此他们更可能短寿。
但珀尔斯指出,那些既不开朗也不善于处理压力的人不必灰心,因为作出一点小小改变就能延长寿命。
他说,人们可以增加出游,这样就能自然而然结识“旅友”,然后慢慢尝试变得开朗。另外,“如果你不是生来就能抗压,那就想出办法解压……也许锻炼身体或是多陪伴家人就能奏效。”