孕妇吃素食也能安胎？ 推荐几款素食安胎食谱

3香甜玉米羹

材料：玉米，香菇，胡萝卜，鸡蛋。

做法：香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁。剥下来新鲜的玉米粒放入料理机里，轻轻搅打几下。锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜丁，中火煮15分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟。出锅前撒入少许盐巴，关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可。

1荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;

2柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;

3西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;