产后抑郁该怎么办 怎样调养让宝妈恢复健康

1激素变化

怀孕期间体内激素水平的显着变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。从而使孕妇较以往往更容易感觉焦虑和抑郁，这些情况可在分娩后得到改善。

2其他因素

其实孕妇患有抑郁症也有可能是遗传的，那就是孕妇的家人或者孕妇的家族有抑郁历史的，那么孕妇在怀有宝宝的时候就要特别的注意，这是非常容易被抑郁找上门的。

此外，与家人，特别是与丈夫的人际关系方面出现问题，也是孕妇在孕期和产后患孕郁症的主要原因之一。

产妇怀孕本来就是一件十分辛苦的事情，这期间心理上的变化肯定会很大，要及时预防抑郁症的发生，做一个健康的产妇。