孕妇止泻食谱有哪些?孕妇拉肚子如何预防

一般情况下，孕妇的正常排便是一天一次，而且排除的便便是固状且成团，而拉肚子的孕妇比较辛苦了。当孕妇遭遇腹泻的时候，会出现以下3个特征：

1次数频繁，通常一天要去4-5次厕所;

2粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭;

3在拉肚子过程中伴有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

因为孕妈们体内激素水平的变化，胃排空时间延长，小肠蠕动减弱，所以特别容易受外界因素影响而腹泻。