中老年 - 普瑞健康

2017-12-22标签:老年人,贫血,症状,食物,调理

导读: 老年人其实特别容易出现贫血症状，因为人体上了年纪，各个技能会逐渐下降，但是不少人总是忽略老人会贫血这个现象，以下小编介绍了老年人贫血会出现的症状以及如何调理，...

2017-12-22标签:老年人,饮食,养生,十不贪

导读: 由于老年人的身体比较的脆弱，所以就比较容易生病，而对于我们更应该多关心一下老人才是，因为老人不注意的时候很容易遭来疾病，因此更要提醒老人们平时也需要多注意饮食...

2017-12-21标签:老人,保健,养生,失眠,原因

导读: 现实生活中，不少失眠患者躺在床上难以入眠，而在不该睡的时候能睡着，如在开会时很快睡着。其原因是，他们在该睡的时候习惯于焦虑发愁，导致条件反射性的唤醒和失眠;而...

2017-12-21标签:保健,如何,老年人,养生,缓解,尿频

导读: 人一上年纪，就容易尿频。老年人特别是患有高血压、糖尿病的病人，由于肾小动脉硬化，肾脏浓缩功能减退，最易出现夜尿增多。如何治疗老年人尿频呢?如果不是疾病引起的，...

2017-12-21标签:睡前禁忌,老人养生,长寿秘诀

导读: 其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡...

2017-12-21标签:饮食,健康,习惯,延年益寿,长寿,老人

导读: 老人怎么吃能延寿？现在如今越来越多的人追求长寿，也就是说越来越多的人开始注重养生，养生可不是年纪大的人才做的事情，任何一个年龄段都应该注意养生，今天小编给大家...

2017-12-20标签:老人,保健,饮食,疏通血管,食物

导读: 我们很多老人都是有一些慢性变的，其实很多的老人疾病都是因为血液流动不畅引起的，所以我们老人要没事多吃一些疏通血管的食物的，下面我们就给大家说说哪些食物能帮助老...

2017-12-20标签:老年人,保健,养生,早上,吃姜,延寿

导读: 有句古话是这样说的“早上吃姜，胜过喝参汤”，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具...

2017-12-20标签:老人,瘦,危害

导读: 生活中有许多人都认为老年人如果胖了才会导致身体出现异常，其实如果老人的身材过于偏瘦，对于身体健康也很不利，下面为大家介绍老人太瘦的六种常见危害，供大家了解。…...

2017-12-20标签:中老年,健走,注意,误区

导读: 健走是一种简单的步行身体锻炼方式，运动强度是介于散步和竞走之间，虽然如此，但是如果运动方式不对身体造成的损伤也是非常大，尤其是对于中老人身体骨骼各方面都不是特...