中老年 - 普瑞健康

2018-01-06标签:老人,长寿,饮食

导读: 希望老人长寿是我们都有的一个愿望，随着生活水平和医学水平的增长，长寿老人的数量确实有在上升，但是其实老年人长寿跟生活方式和饮食习惯都有着密不可分的关系，很多长...

2018-01-05标签:老人,夏季,养生,饮食

导读: 每到夏季，老年人容易出现食欲不振的情况。老年人脾胃虚弱，消化系统功能减退，气血不足肾功能衰退，对食物的消化能力也逐渐减弱，不良的饮食习惯很容易造成肠胃疾病，所...

2018-01-05标签:老年人,健脑,方法

导读: 很多老年人有记忆力不如年轻时的感觉。然而，如果老年人注意讲究健脑之道，可以有效地延缓大脑的衰老过程。以下建议可助您一臂之力。…… 很多老年人有记忆力不如年轻时...

2018-01-05标签:老人,健康,延年益寿,按摩方法

导读: 在古代人们就十分注重养生，到现在也逐渐被人们重视起来。通过养生保健可以强健身体，预防疾病从而延年益寿，而养生的方法也是多种多种，按摩就是其中最简单有效的方法之...

2018-01-04标签:不惑之年,中年,性爱

导读: 人到不惑之年,身体机能下降,很多人都以为性爱的乐趣逐渐远去了,其实这是个大大的误会.…… 人到不惑之年,身体机能下降,很多人都以为性爱的乐趣逐渐远去了,其实这是个大大的...

2018-01-04标签:老人,饮食,习惯

导读: 自古以来，人们都希望自己能长寿，长寿老人的健康秘籍在于饮食，在饮食方面多下点功夫，健康的身体就是这么吃出来，今天就跟小编一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧...

2018-01-04标签:老人,养生,保健

导读: 老年人养生保健，可根据早、中、晚不同时段，采取不同的保健方法，可以事半功倍的效果。早搓手。早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体...

2018-01-04标签:中老年,男性,高血压,饮食,指南

导读: 患上高血压该怎么办呢?这是广大高血压患者十分关心的问题，尤其是中老年男性。一旦患上高血压，会严重危害你的身心健康。因此，中老年男性高血压学会科学饮食，下面就一...

2018-01-03标签:老人,散步,肩周炎

导读: 早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。...

2018-01-03标签:老人,胃胀,饮食,禁忌

导读: 当人进入老年期后，和全身其他系统一样，消化系统器官的生理功能也会发生衰退性变化，因消化和吸取功能都逐渐减弱，故轻易发生消化不良。所以老人消化不良要切记以下饮食...