饮食 - 普瑞健康

2017-03-27标签:青少年,酸奶

酸奶营养丰富，可以为人体带来很多的好处，而且对青少年的生长发育有极大的促进作用，非常适合青少年饮用。不过喝酸奶还有很多需要注意的地方，胡乱饮用很可能会对健康造成....

2017-03-27标签:丝瓜,西红柿

丝瓜和西红柿是夏季比较受欢迎的两种蔬菜，夏季天气炎热食欲不好，就可以吃点带有酸甜口味的西红柿来开胃，还有助于消化。西红柿更多地是被用来当作调色、调味的配菜，它有....

2017-03-27标签:空心菜,竹叶菜,藤藤菜

空心菜是夏秋季节的主要绿叶蔬菜之一，富含水分属于凉性、碱性食物，它也有许多别称，如竹叶菜、通菜、蕹菜等等，事实上它们都是空心菜，在它的嫩梢中含有丰富的蛋白质和钙....

2017-03-27标签:莲藕,长胖

藕是很多家庭餐桌上都能看到的家常菜品，而现在的很多人吃饭的时候都非常在意吃下的食物会不会导致长胖，如果某样食物会导致长胖，有的人甚至还会选择不吃。那么藕会长胖吗....

2017-03-27标签:莲藕,削皮

莲藕在我们的日常生活中非常常见，不仅营养丰富还口感爽脆，是老少皆宜的食物。然而在烹调莲藕时，很多小伙伴都会陷入纠结中，犹豫到底要不要削皮。那么藕要削皮吗？吃藕要....

2017-03-27标签:莲藕,碱性,酸性

藕几乎是每个家庭中都十分常见的食材，营养且美味，不少人都十分爱吃藕。而愈来愈多的人开始不仅仅是关注食物的营养，还会在意食物的酸碱性。但是大多数人对于食物的酸碱性....

2017-03-27标签:南瓜,木耳,一起吃

南瓜和木耳是可以一起吃的，这两种食物并不冲突，而且这两种食物本身的营养价值就很高，可以为人体带来很多的好处。不过这两种食物也不能乱吃，因为都有各自的饮食规则，乱....

2017-03-27标签:南瓜,夏天,蔬菜

南瓜是可以整着吃的，不仅尅完美的保持南瓜的形状，而且入口即化，美味非凡，而且营养价值也很高，对健康的好处非常多，是一种非常场景的烹饪方式。吃南瓜也有很多注意事项....

2017-03-27标签:水果,护肤

对于美容界来说，酵素相当火爆。那么酵素究竟是什么呢？为什么那么流行呢？其实日常生活中可见的酵素大多数都是水果和蔬菜混合发酵的。但是这种混合搭配的物质不是以任意比....

2017-03-27标签:皮蛋,鸭蛋,鸡蛋

皮蛋是非常常见的蛋类食物，十分受到人们的欢迎，特别是夏天的时候，很多人都喜欢吃用皮蛋做凉拌菜吃，然而大多数人却并不知道皮蛋到底是用什么蛋做成的。那么皮蛋是什么蛋....