饮食 - 普瑞健康

2017-03-27标签:南瓜,蔬菜,夏天

吃煮熟或者蒸熟的南瓜有淡淡的甜味，南瓜中的糖分含量高吗？其实南瓜中的糖分含量并不高，而且糖尿病患者也可以少量食用，南瓜中还含有其他丰富的营养成分，都对健康有较大....

2017-03-27标签:柠檬,柠檬水,减肥

熬夜，饮食不规律，便秘都会增加肝肾排毒压力，使体内积攒大量的毒素，导致很多皮肤问题及亚健康产生。现代生活压力与日俱增，空气质量令人担忧，有什么好法子可以帮助我们....

2017-03-27标签:鸭蛋,营养价值

大家都知道腌制品会使其原本的营养价值降低，而且容易生成亚硝酸盐等致癌物质，因此只能少量食用，但是鸭蛋生吃太过于腥臭，因此大家都愿意腌制成咸鸭蛋或者加工成皮蛋食用....

2017-03-27标签:凉拌蔬菜禁忌,凉拌吃了会中毒,新鲜黄花

你离不开食物，每天都需要满足身体营养，吃到不同的美食，那你知道这个食物不能凉拌菜吗？蔬菜凉拌中会中毒的种类有哪些？...

2017-03-27标签:番茄鳕鱼浓汤,周末情侣餐,西餐

周末都是情侣约会时间，出门聚餐人员太多不好意思，不如在家做道西餐，小资生活，有情调超有爱，下面就来学习这道番茄鳕雪汤的做法吧！...

2017-03-27标签:祛湿补肾粥,茯苓赤小豆粥,茅根豆粥

粥在古代都有着药膳功效，不仅可以养胃，还能让身体吸收营养，达到养生的目的，那喝粥如何治病呢？下面就来大家介绍几款祛湿补肾粥，一起来看看吧！...

2017-03-27标签:红曲米功效,降血脂的良药,枸杞叶

现在的生活虽然好了，不仅是老年人血脂高，现在逐步发展成了年轻一代人群了，在这时血脂高人群就要从饮食方面注意了，不吃过油过腻的食物，并且同时多吃些降脂食物，那降脂食...

2017-03-26标签:药膳食疗方,注意药量,药量多少最合适

现在人们都注生药膳养生，在制作药膳时会放入一些药物在内，但是这个药物不宜随意谢，食物的简单量是需要一个标准的，那药量多少才合适呢？...

2017-03-26标签:喝茶常识,喝什么茶养生,茉莉花茶

提到喝茶，茶养生要注意的问题的事，一年四季爱喝茶人士就非常的了解，不同季节喝不同的茶，在春季时喝什么茶？下面就来看看适合春季茶有哪些吧。...

2017-03-25标签:胸部再次发育,桂圆能丰胸,桂圆红枣茶做法

丰胸是女性的梦想，不想一马平川的，需要有凹峰，那如何丰胸就破在眉睫了，有什么好的丰胸方法吗？简单的不伤身方法就是食疗法，今天推荐桂圆搭配红枣能丰胸，具体的食用方法...