饮食 - 普瑞健康

2017-02-28标签:杨梅,羊肉

新鲜的杨梅一般在夏至将要来临的时候，上市的会比较多。但杨梅除了可以食用新鲜的果实外，还可以加工成其他的食品食用。不管怎样，杨梅中都含有果糖、葡萄糖、维生素、碳水....

2017-02-28标签:蘑菇,蘑菇保鲜

现代人生活节奏比较快，不是每天都有时间去市场或者超市，经常会在休息日一次性买足几天甚至更久的蔬菜回家，放入冰箱保存，喜欢吃蘑菇的朋友肯定会担心一个问题，蘑菇可以....

2017-02-28标签:荔枝,酸奶

大家都知道很多水果和酸奶在一起吃特别搭，夏天的时候用这些水果和酸奶做成甜品食用，不仅美味可口还很健康。那么荔枝和酸奶可以搭配在一起吗？荔枝和酸奶能一起吃吗？荔枝....

2017-02-28标签:减肥,晚餐

邓超通过微博向网友传授减肥经验称：每天两顿，晚餐不吃，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天可以瘦10斤。对于很多减肥的人来说，不吃晚饭是最常见的做法......

2017-02-28标签:坚果食用,巴旦木和杏仁区别,巴旦木

到了节前，好多人准备给亲人准备小礼品了，为了养生，好多人准备了坚果礼盒，这个坚果选择什么好呢？巴旦木与杏仁的区别你能看出来吗？...

2017-02-28标签:清蒸鱼做法,蒸蒸日上,清蒸鱼

春节了鱼是餐桌上要吃的，鱼的做法有很多，要想寓意好，可以做清蒸，简单的做法，鱼肉鲜香细嫩，好吃停不住嘴，接下来学习了解一下清蒸鱼的做法吧！...

2017-02-28标签:鸭肉营养,鸭肉滋阴补肾,板栗子姜鸭

鸭肉性寒、具有滋补肾、养胃、祛火等功效，在冬季用它食补很好，补身体还不怕上火，那鸭肉的营养是什么你知道吗？鸭肉该如何吃呢？...

2017-02-28标签:火龙果减肥,减肥瘦身,春节减肥

春节时家里准备了肉类食物比较多，可以看到肉肉不吃管不住嘴，那身体的肉肉就长回来了，为了减肥瘦身，要想吃肉，那每天吃一些它，就能消脂肪，那就是火龙果，那该怎么吃火龙...

2017-02-28标签:果子净化空气,无花果树,无花果

现在的空气污染真严重，最近几天进入了霾天天气，让人不能外出，小编来告诉你，有一种果子不仅能吃，它还能净化的肺，天然空气净化器，下面就来了解一下它吧。...

2017-02-28标签:荷叶的功效,当茶喝养生功效,防治心脑血管疾病

绿油油的荷叶不仅是观赏物，它还有食用或者泡茶来喝，具有强大的药用价值，能帮你养生防疾病，具体的药用功效一起来看看下文。...