饮食 - 普瑞健康

2017-03-04标签:草菇

草菇是一种热带地区出产的食用菌，可能平时食用人群并不是特别广泛，但其营养价值也是极其丰富，并且在我国分布很广泛。有些网友想问草菇要怎么做比较好吃一点呢？还有草菇....

2017-03-04标签:地瓜,水果,蔬菜

这里所说的地瓜并不是红薯，而是真正的地瓜，也叫白地瓜、豆薯、凉薯等，地瓜口感脆爽多汁，营养极其丰富，含有多种维生素、蛋白质、糖类和多种人体所需的矿物质微量元素，....

2017-03-04标签:白灵菇,杏鲍菇

白灵菇也是食用菌的一种，同样也是一种具有药用价值的食材，白灵菇因形似灵芝而得此名。白灵菇肉质鲜嫩，味道鲜美，营养价值极其丰富，因此得到广泛应用，很多人用白灵菇做....

2017-03-04标签:蘑菇,鸡蛋

蘑菇是一种菌类食物，含有丰富的天然维生素、矿物质以及人体必需氨基酸，是一种高蛋白食材，但是很多人会担心蘑菇的饮食搭配有没有一些禁忌，比如蘑菇会跟什么食物相克？蘑....

2017-03-04标签:番茄滋养身体,搭配食用营养翻倍,番茄土豆

番茄食用方法不仅跟鸡蛋搭配食用，经常人们的改良一下，配上不同的食材，会让番茄的营养翻倍的，今天就来看看番茄营养搭配食材是什么呢？...

2017-03-04标签:枇杷清肺,肺部保养,枇杷清肺饮

枇杷是一种好食物，冬季肺部需要注意养护，需要喝些清肺饮，起到预防保健之功效，那枇杷清肺饮是什么呢？该如何食用呢？想知道的朋友们一起来看看吧！...

2017-03-03标签:木耳

木耳可以说是跟其他食用菌色泽外观以及口感区别最明显的一种食用菌了，日常生活中木耳主要在做配菜用，但是也十分受欢迎，所以木耳又有“菌中之冠”之称。那么，木耳和其他....

2017-03-03标签:杨梅,高血压

高血压是一种动脉血压增高为主要特征的疾病，患者需要控制自己的血压水平在正常的范围内，他们在饮食上需要多加注意，要以低盐饮食为主，不宜饮酒。杨梅是属于一种温性的水....

2017-03-03标签:地瓜,水果,酸性,碱性

地瓜学名豆薯，也叫凉薯、白地瓜，属于豆科豆薯属的藤本植物，主要是食用其块根，可以作为水果直接生吃，也可以做成菜品熟食。“听说在体内制造碱性的环境，可以帮助孕妇生....

2017-03-03标签:山竹,宝宝

水果的营养非常丰富，有很多宝妈经常会给宝宝吃水果，以此来补充各种宝宝身体所需的营养，特别是补充维生素来增强免疫力，因为宝宝的免疫系统还不完善，抵抗力还不是很好，....