饮食 - 普瑞健康

2016-11-15标签:营养,饮食

抗寒的保卫战已经打起，除了必备的羽绒服、暖宝宝、取暖器等等，想要健康舒适过冬，饮食方面也需要“备战”了。一起看看冬季需要补充的5大营养元素吧。1、蛋白质冬季人体......

2016-11-15标签:粳米,大米,粳米和大米

大米被分为粳米、籼米，糯米。粳米按其粒质和粳稻收获季节分为早粳米晚粳米。早粳米腹白较大，硬质粒较少；晚粳米腹白较小，硬质粒多。1.大米大米又称稻米，是中国的主食......

2016-11-15标签:食物,食品,美食

现在市面上一大堆的各色营养品，而且比普通食品贵很多，其实保证合理健康的日常饮食比营养品等来的更有效。根据俄罗斯“医学论坛”新闻网的报道，10种日常的廉价食物富含......

2016-11-15标签:肺炎肺炎,肺炎吃椰子,椰子营养价值

椰子是一种热点地区的水果食物，其营养价值颇高，具有非常多的食用方法，可以缓解多种不适症状，也能够缓解肺炎的不适症状，下面我们一起来深入的了解椰子吧。1、营养成分......

2016-11-15标签:五谷,食物

五谷具体指的是哪五谷，说法不一，不过目前普遍指的是稻、黍、稷、麦、豆这五种。根据中医传统理论，五谷兼具食和疗的效果，不仅是裹腹的重要物质，也是对人体五脏疗养的有....

2016-11-15标签:橙子,橙子是热性还是凉性,橙子寒性

橙子长得这么火热，所以它是热性还是凉性的水果呢？体内阳气不足的人能吃橙子么？优优小编告诉你，橙子属于寒性水果，体寒的人要少吃。优优小编为大家整理出了有关橙子性质....

2016-11-15标签:钙,食物

如果钙质仅仅被吸收不进行稳固的话就很容易流失，所以需要通过一些食物的营养元素进行辅助。一起看看可以hold住钙质的4种食物吧。1、蘑菇蘑菇中的维生素D可以促进人......

2016-11-15标签:平安果,平安夜吃苹果

美国人平安夜是不会吃苹果的，那么中国人为什么会在平安夜的晚上吃平安果呢？平安夜吃苹果是为什么？优优小编告诉你，是因为平安果和苹果谐音！优优小编为大家整理出了更多....

2016-11-15标签:巧克力,甜食,种类,巧克力的分类

巧克力有很多种，从味道、外形到口感都有区别，最常见的分类是根据其成分的不同把巧克力分为三类，分别是黑巧克力、白巧克力和牛奶巧克力。1、黑巧克力黑巧克力是具有纯可......

2016-11-15标签:香蕉,减肥

香蕉，我们常见的水果之一。它不仅入口细腻香甜，富含丰富的营养价值，还具有奇特的减肥功效。具体的减肥方法如下。1、黑糖香蕉减肥醋黑糖是红糖的一种，制作过程中没有添......