饮食 - 普瑞健康

2016-11-11标签:补锌的食物,三种食物含锌量极高,补锌

锌作为人体必需的微量元素之一，在我们的生命活动中起着极其重要的作用，如果人体缺乏锌就会患上发育不良、食欲下降、免疫力降低等众多锌缺乏疾病，所以我们平时需要摄入足....

2016-11-11标签:面条,面条营养,面条吃法

面条是一种起源与中国的食物，具有四千多年的历史，制作简单，食用方便，营养价值高，是一种非常不错的保健主食。1、很适合中午吃面条是利用小麦制作而成，其中含有丰富的......

2016-11-11标签:排毒养颜,清肠解毒,养生食物

很多人都在为肚子担忧，都希望拥有一个平坦小腹，其实很多原因都是由于身体中的毒素没有及时排出，下面为大家提供几种排毒瘦身的食物，还你平坦小腹，还能美容哟。1、牛蒡......

2016-11-11标签:樱桃,樱桃怎么吃,樱桃的吃法

吃樱桃可是好处多多，但是总照着常规的吃法吃，吃多了也会腻味的，那么樱桃还有其他的吃法么？樱桃还能够怎么吃？如果你想要知道的话，优优小编在这里为你整理出了樱桃的吃....

2016-11-11标签:人参,人参禁忌,人参功效

人参是一种公认的补品，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，深受许多人的喜爱，这种补品虽然好，但也有禁忌之处，下面这些人都不适合食用人参，....

2016-11-11标签:橘子,吃橘子

有时候眼看着快到饭点了，可是优优已经饿的不行，没办法只有先从冰箱里弄点东西垫吧垫吧，然后就吃掉了橘子...。优优有些后悔，在饭前吃橘子会不会对身体有什么害处呢？......

2016-11-11标签:吃,饮食,健康饮食

拥有平和体质的人，在饮食调理上，应注重食补而不是药补。因为他们本身体内已经达到阴阳平衡，不需要药物来调理阴阳了，如果过度进行药补，反而会造成阴阳失衡。1.少吃过......

2016-11-11标签:水果皮,水果皮的作用,水果皮功效

很多的水果都是果肉非常好吃，但是却把果皮丢弃了，其实很多果皮都有大用处，下面我们一起来看看吧。1、香蕉皮香蕉皮中含有丰富的多糖、蛋白质、维生素C等多种营养成分，......

2016-11-11标签:清肺食物,止咳食物,养生食物

现在的空气污染日益严重，对肺部的危害巨大，哪些水果具有清肺的能力？下面为大家详细讲述。1、杨桃杨桃具有清热、生津、利尿、解毒等功效，对风热咳嗽、牙痛、口疮有着非......

2016-11-11标签:山药蛋的吃法,山药蛋营养,延缓衰老

山药是冬季常吃的食物，但山药蛋的营养不比山药差，这个小小食物该怎么吃呢？山药蛋的功效是什么？一起来学习一下吧！...