饮食 - 普瑞健康

2016-11-12标签:粥,高血压

粥的食疗效果十分显著，在冬季，对于高血压患者而言，喝粥是一个非常不错的选择。一些粥具有调节血压的效果，那么冬季高血压患者适合喝哪些粥呢？1、山楂合欢粥材料：生山......

2016-11-12标签:蔬菜,应季食物

虽说现今各种蔬菜已经不受季节限制，但是吃应季的蔬菜还是最好的选择。下面小编为大家推荐下适合冬季的5种蔬菜，帮助你健康饮食。1、小白菜小白菜在所有常规蔬菜中维生素......

2016-11-12标签:牛奶什么时候喝,充分发挥牛奶价值,牛那

为了营养的补充，许多人都会选择每天喝一杯牛奶，虽然牛奶并没有固定什么时候喝的要求，但如果选在四个时间可以更好的发挥出其价值，下面就来跟随小编一起了解下吧。喝牛奶....

2016-11-12标签:豆浆,喝豆浆的好处,豆浆的功效与作用

很多人都喜欢在早餐的时候喝一杯豆浆，这样做是非常有好处的。那么，喝豆浆的好处有哪些？真的能够强身健体、赶走疾病吗？优优小编为大家做了整理，将在下文中介绍豆浆的功....

2016-11-12标签:豆浆,喝豆浆减肥

豆浆不仅对我们的身体有好处，还能够使女性朋友皮肤变好呢！那么喝豆浆能减肥吗？优优小编告诉你，喝豆浆能减肥。那么怎么喝豆浆减肥？别着急，优优小编告诉你。接下来就一....

2016-11-12标签:鸡,营养

鸡肉不但肉味鲜美，营养价值也颇高。其含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、C、E，核黄素、硫胺素以及钙、磷、铁等矿物质，具有滋补养身，益气活血等功效。但是关于鸡的一......

2016-11-12标签:红薯,营养,饮食,相宜

红薯能预防癌症、保护心脏、还能减肥，中医视红薯为良药，怎样让红薯的功效发挥到极致，那就要学会科学搭配了，什么和红薯同食效果更好呢？1、莲子患有慢性肝炎的和经常容......

2016-11-12标签:苹果,苹果新功效

根据最新的科研消息，作为最为常见的水果之一的苹果具有新的功效。1、苹果新功效援引俄罗斯“mir24”新闻网的最新消息，科学家已经实验得出经常食用苹果可以促进人体......

2016-11-12标签:女性贫血,吃什么好,食疗

贫血是一种很常见的易患病症，尤其是女性，对于贫血应该怎么调理比较好呢？小编为你带来了一些非常简单实用的食疗方案，有需要的朋友们都可以学一下哦。一、菠菜鸡蛋汤原料....

2016-11-11标签:甘蔗,吃甘蔗上火吗,吃甘蔗嘴巴起泡

有的人吃甘蔗吃多了嘴巴里面会起泡，这是因为吃甘蔗上火造成的吗？吃甘蔗上火吗？为什么吃甘蔗嘴巴起泡？优优小编经过一番探究发现，吃甘蔗并不会上火，嘴巴里面起泡也是另....