饮食 - 普瑞健康

2016-01-18标签:金枪鱼沙拉,沙拉营养,沙拉做法

沙拉一般家庭都会做些水果沙拉，减肥人士食用，但在冬季时不防加些营养的鱼肉，做些金枪鱼沙拉，富含很高的维生素与微量元素，减肥期间需要营养的补充，这样才会健康的，那金...

2016-01-18标签:炒面片做法,清真面片,面片怎么做

炒面片大家都吃过吧，在清真饭店都能吃到，酸甜美味的面片，搭配不同的蔬菜，加上一些鲜嫩的羊肉，吃着很香很美味，那在家如何做清真面片呢？想吃的朋友一起学习美食的做法吧...

2016-01-17标签:吃梨排毒润肺,3款润肺食疗,生津润燥

干燥的冬季，梨是最受欢迎的水果之一，可以补充水分还能润肺止咳，经常吃梨还能预防便秘呢？今天小编为大家推荐冬季3款润肺食疗方，一起来看看吧。...

2016-01-17标签:健脾胃方法,6豆补脾,健脾胃

冬季是进补时，需要吃对吃的营养，进补时首先要从健脾开始，有个好身体才能工作与生活，那在冬季如何补脾益胃呢？健脾时吃什么好？下面一起来看看吧。...

2016-01-15标签:桂圆延年益寿,桂圆的营养,桂圆禁忌

桂圆温补水果，可以做菜或者直接食用，那在日常生活中根据体质可以适当食用，营养价值高，还能延年益寿，对身体益处之多，那日常生食用桂圆有什么功效吗？...

2016-01-15标签:早餐减肥法,空腹食物减肥,减肥食物

为了实现健康减肥，小编建议减肥的亲们，不要节食，大胆的吃，要吃对才能瘦身的，尤其是营养早餐不可少，早餐的营养很重要，那如何才能健康减肥呢？早餐吃什么食物可以减肥瘦...

2016-01-15标签:麻酱烧饼做法,芝麻营养,烧饼做法

天津最为传统的麻酱烧饼，你吃过吗？童年的回味，面粉、芝麻、麻酱等多种食材做成，好吃又营养，那具体麻酱烧饼的做法有哪些？想吃美食就跟小编来学习吧。...

2016-01-15标签:杨梅营养,杨梅泡酒功效,杨梅泡酒方法

杨梅是南方物产水果，有很高的药用价值，杨梅泡酒可以保健养生，喝了它有什么好处呢？泡出来的营养有多少？想要了解杨梅泡酒的功效，跟小编一起来看看吧...

2016-01-14标签:喝粥防癌,煮粥不能加碱,喝粥的误区

科技发达了，但好多疾病是无法治愈的，为了健康，每天早餐粥就可以防癌，其中加入什么调味料可以防呢？带着神秘感一起来看看吧。...

2016-01-14标签:核桃仁皮功效,治疗久咳不愈,健脑食物

核桃大家都吃过吧，它的营养价值高，可以益智健脑，促进儿童脑力发展，那你了解核桃仁皮的作用吗？核桃仁皮的营养有哪些？下面小编为你介绍一下吧。...