饮食 - 普瑞健康

2015-09-06标签:养肝,护肝,养肝护肝的食物

肝脏是人体中最大的消化器官，也是人体中一个重要的解毒器官，要养肝护肝得从这二大方面来保健。首先肝脏不好的人日常饮食要清淡，容易消化。少吃油腻，辛辣或高蛋白高脂肪的...

2015-09-06标签:牛奶的营养价值,喝牛奶的好处,牛奶

牛奶营养丰富，容易消化吸收，是一种营养价值很高的食品，是老、幼、病、弱者的营养滋补品，特别是对儿童的生长发育具有重要意义。...

2015-09-06标签:午餐吃什么好,营养午餐,午餐

据营养专家介绍，超过七成的上班人士习惯于在中餐厅及快餐店用餐。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等，这些食物含有高饱和脂肪，对健康会构成很大的威胁。...

2015-09-06标签:吃火锅的好处,吃火锅注意事项,火锅

吃火锅在我国已经是有着非常悠久的历史了，在三国的时候就已经有铜制的火锅问世了，南北朝时期便流行开来，到了现在已经是风靡全国。...

2015-09-06标签:更年期失眠怎么办,更年期缓解失眠,更年期

睡眠对人体很重要，睡觉能够让身体器官很好的休息，同时睡觉还有修复的功能，到了更年期就很容易出现失眠的情况，失眠对身体可是很不好的偶！尤其是对女性，更年期失眠怎么办...

2015-09-06标签:感冒吃什么食物,感冒吃什么好,感冒吃什么菜好

冬季感冒吃什么食物？不少抵抗力较弱的人一到冬季就很容易感冒，感冒虽然不是什么大病，但一旦得上，鼻子不通气流清鼻，着实挺折磨人的。老吃感冒药也不见效，俗话说得好“药...

2015-09-06标签:餐桌上不可缺少的十种调味酱,你吃过几种？

餐桌上不可缺少的十种调味酱你吃过几种？由【普瑞健康网】与您分享：总觉得饭菜没味道，自己没什么胃口？那是因为你的餐桌上少了一道美味的辣酱。今天四海网美食小编就给大家...

2015-09-06标签:来一碗黄金三色蛋炒饭,感受家的回忆与温暖

来一碗黄金三色蛋炒饭感受家的回忆与温暖由【普瑞健康网】与您分享：没什么胃口的时候，就给自己来一碗香喷喷的蛋炒饭吧。不管什么时候，这都是一道充满家的回忆和温暖的美食...

2015-09-06标签:在家就能做的奢华美食料理,这样做吃货才是真的幸福

在家就能做的奢华美食料理这样做吃货才是真的幸福由【普瑞健康网】与您分享：想吃奢华料理何必一定要出去吃？小编今天给大家推荐几道自己在家就能做的奢华美食，既健康又营养...

2015-09-06标签:舌尖上的美味,肉末豆腐羹的做法步骤

舌尖上的美味肉末豆腐羹的做法步骤由【普瑞健康网】与您分享：好吃不如豆腐，豆腐不仅营养高，做好了还是一道绝对下饭的美食。今天给大家推荐一道老少皆宜的肉末豆腐羹，味道...