饮食 - 普瑞健康

2017-05-10标签:莲子,白莲子,红莲子,莲蓬

莲子是莲花的果实，等到成熟后将其从莲房中剥落下来，再经过干燥后就能长期保存了。莲子的种类也有很多，大致分为红莲子、白莲子和石莲子，白莲子就是我们平时最常见的一种....

2017-05-10标签:红枣,绿豆,一起煮

夏天到了之后很多家庭就开始会煮绿豆汤喝，然而有的时候人们会觉得只放绿豆有些单调乏味，于是会往绿豆汤中添加一些营养的食材，例如红枣。那么红枣能和绿豆一起煮吗？红枣....

2017-05-10标签:秋葵,黄秋葵,糖尿病

糖尿病对身体的损伤大，是一类胰岛素分泌不足，以高血糖为特征的，代谢性功能障碍疾病。糖尿病患者会有多饮，多食，多尿和消渴的临床表现，在饮食上，糖尿病患者需要格外注....

2017-05-10标签:紫薯,煮粥,熬粥

很多人都喜欢用一些营养美味的食材煮粥食用，例如红豆、百合、薏米等等。而紫薯味道香甜营养丰富，也深受人们的喜爱。那么紫薯能熬粥吗？紫薯煮粥可以吗？1、可以熬粥的紫......

2017-05-10标签:芹菜,营养价值,膳食,蔬菜

芹菜虽然是生活中常见的蔬菜，但是其营养丰富，可以为人体带来不少的好处，而且其中含有的膳食纤维也能为人体带来不少的好处。但是吃芹菜也有很多需要注意的地方，饮食不当....

2017-05-10标签:食用糖类,营养各不同,红糖

日常在家所食用的糖类，也就那几样，红糖、白糖和冰糖，今天小编就来谈谈这几类糖的营养与功效，下面一起来看看吧！...

2017-05-10标签:补钙食物,导致了高血脂,石螺

春季大家都加入了补钙队列当中，尤其是孕妇、老人与儿童，那在补钙时通过饮食补钙的，不只有牛奶有钙，还哪些食物含钙呢？...

2017-05-09标签:防病高手,柳芽菜,芹菜

春季养生菜可多了，尤其是野外生长的野菜，正确的食疗对于我们的健康有利，吃对还会防疾病呢，今天小编就来的看看春季所吃的菜有哪些？...

2017-05-09标签:淋巴结炎饮食疗法,淋巴结炎症状,蒲公英粥

淋巴结发炎了，在治疗期间饮食有何注意事项，下面就让小编来告诉大家，一起来看看有哪些食物禁忌吧！...

2017-05-09标签:常吃木耳减肥,黑木耳功效,凉拌黑木耳的做法

黑木耳功效大家初步也有了解过，吃它可以润肠排毒，对皮肤很有帮助等作用，但你知道吃黑木耳还能减肥吗？黑木耳减肥食谱你会做吗？...