饮食 - 普瑞健康

2017-05-01标签:吃什么补铁,缺铁会有什么症状,血红素铁

日常饮食中因挑食吃，就不能保障均衡，缺少元素的现象多数是存在的，那日常生活中如何补铁呢？补铁的食物有哪些？...

2017-05-01标签:常吃发芽蒜,养生效果惊人,蒜怎么吃最有营养

大蒜具有杀菌功效，在春季吃它可以预防疾病，如果家里有发芽的蒜还能吃吗？常吃这样的蒜有什么养生功效吗？...

2017-04-30标签:芹菜,胃,胃病,膳食

芹菜中含有粗纤维，对消化系统可以带来很多的好处，能够增强消化系统的功能活性。但是如果患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病，最好不要吃芹菜，以免导致病情恶化。吃芹菜除了对消....

2017-04-30标签:韭菜,吃韭菜,韭菜营养

韭菜是我们日常生活中很常见的一种蔬菜，韭菜有一股独特的辛香气味，但是这个味道并不是所有人都喜欢，但是韭菜的营养价值很丰富，很多人都喜欢用韭菜包饺子，韭菜馅的饺子....

2017-04-30标签:紫薯,牛奶,一起吃

在吃紫薯的时候，人们常常会觉得有些噎人，这个时候大多数人的第一反应就是喝些例如牛奶的饮品帮助缓解症状。那么问题就来了，紫薯和牛奶可以一起吃吗？紫薯能和牛奶一起吃....

2017-04-30标签:紫薯,小米,一起煮

很多人平时都喜欢用小米煮粥食用，既营养又美味。而紫薯煮粥不仅口感软糯，味道也十分香浓。那么紫薯能和小米一起煮吗？紫薯和小米一起煮好不好？1、可以一起煮紫薯和小米......

2017-04-30标签:莲蓬,莲子,夏天,食物

西瓜可以说是夏天的一个标志，但是大家一定不能忽略另外一种吃的，那就是莲蓬，莲蓬在七八月份的时候吃最为鲜嫩，可以当作零食来吃，把莲蓬剥开会有多个绿色的莲子，由于它....

2017-04-30标签:话梅具体的热量数据,话梅做法,话梅能减肥吗

常常被女性所选择的小零食，平时吃它有没有想过，它的热量是多少？吃话梅会不会发胖呢？下面有关于话梅的话题，一起来了解一下。...

2017-04-30标签:牛油果营养,妙吃牛油果美容护肤,牛油果的功效

牛油果是一种洋水果，果肉柔软，好似奶酪，这个牛油果有何营养？平时怎么吃才能美容护肤呢？让我们来看一看关于牛油果的相关知识？...

2017-04-29标签:紫薯,鸡蛋,一起吃

通常我们食用紫薯都是将紫薯蒸熟或者煮熟后再食用的，而有时候我们食用鸡蛋也会如此。那么紫薯和鸡蛋可以一起吃吗？紫薯能和鸡蛋一起吃吗？1、可以一起吃紫薯和鸡蛋是可以......