饮食 - 普瑞健康

2017-04-28标签:木耳,黑木耳,高血压,降压

黑木耳由于具有很高的营养价值，从真菌中脱颖而出，被人们称为菌中之王，还被人称为素中之荤，这就可以看出木耳吃了好处是特别多的，木耳可能我们最常见的做法就是做成凉拌....

2017-04-28标签:春季时防疾病,迎春花的功效,防治头痛

在春季时，出去旅游时，你会发现满山遍野的小花，如此美丽的花朵，其中就有着让人意想不到的作用，那就是迎春花，不仅只是好看，它的功效也很强大的，下面就来看看吧！...

2017-04-28标签:长寿秘决,肠道保持清洁,肠寿的三个方法

肠道的健康情况，就直接告诉你是否能长寿的，为什么这样说呢？肠道如何保障健康呢？下面就来看看吧！...

2017-04-27标签:枸杞小心食用,两类人吃了它会致命,阳虚体质人群

常见的药材，作用非常大，非常受人们的欢迎，枸杞虽好，但不适合这两类食用，否则会致命哦，想知道枸杞的食用禁忌吗？...

2017-04-27标签:红枣养生,红枣泡茶,红枣蒸食

红枣是大家最熟悉的补气养血食物，单纯吃红枣，对身体的作用力还是很小，但是有它们的加入，相信营养翻倍不说，还会对身体更有益，下面就来看看吃红枣是如何搭配的吧！...

2017-04-26标签:金银花抗菌,金银花功效,抗菌以及抗病毒

中医中金银花是药食两用的，普遍的认知当中，金银花一般泡茶来喝，但并不知道它还有入药吧，今天就来讲讲金银花的功效与作用，下面就来了解下。...

2017-04-26标签:黑巧力才能减肥,减肥原理,需要注意的地方

黑巧克力大家都知道吧，它的热量还好，每天食用一定量，不仅不胖，还能减肥，那就是食用黑巧克力，那如何食用黑巧力才能减肥呢？...

2017-04-25标签:醪糟的功效,醪糟营养食用方法,如何挑选醪糟

醪糟是酒酿而制成的，帮助消化、解乏等功效，这个醪糟怎么食用呢？醪糟怎么吃营养更加丰富呢？让我们来了解一下吧！...

2017-04-25标签:板栗补肾,板栗的其他功效,预防三高

肾的保护度一直在增加，包括一些心理因素，通过食疗方，想让身体更棒更强些，那今天就来说说补肾之果的板栗，真有补肾的功效吗？...

2017-04-25标签:枸杞子母鸡汤,滋补肾脏,枸杞豆浆粥

枸杞功效强大，可以做汤或者泡茶来滋补身体，都知道枸杞的用法蛮多的，平时跟母鸡炖汤，你知道它的养生功效吗？...