春季肝火旺怎么办 10种美食祛肝火又养生

　　大家在春季时，有没有感觉到本身爱生气，或者脾气不受控制吗？这说明肝出现问题，肝火太旺盛了，需要祛肝火，从日常饮食中入手，无需吃药，祛肝火美食有哪些？怎样才能祛除肝火？接下来跟小编一起来看看祛肝火美食的做法吧。

　　春季肝火旺症状

　　1、耳聋耳鸣

　　在过去的一本书《医学元要·耳》中。写了耳聋之因于肝火上攻，肝火上升会导致耳聋耳鸣的情况出现，因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。

　　2、眩晕

　　眩晕的一种，见于《证治汇补·眩晕》章。由于肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目，肝经上行于巅顶。偏火旺者，宜清肝泻火为主，用龙胆泻肝汤；偏阴虚者，宜滋阴降火，用知柏地黄丸。

　　3、上炎

　　肝火有时候会出现发炎的症状，比如还会有头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红，甚至还会有昏厥的情况出现。所以治疗的话要以降肝火为主，可以用天麻钩藤饮等。

　　4、不得卧

　　见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰所致的失眠。多由思虑过度、恼怒伤肝，气火拂逆，或肝血耗伤，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺则神不守舍。症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。治宜疏肝清火为主，可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方。

　　5、月经先期

　　月经先期是肝火旺的症状之一。古书《妇人良方》中曾说，病因郁怒伤肝，肝郁化热，热扰冲任，迫血妄行所致。症见经行先期，经量时多时少，色红或紫，或有瘀块，乳房及小腹胀痛，烦躁易怒等。所以治疗的话应该解郁清热，方用丹栀逍遥散加减。