黄豆吃法 教您如何做出美味营养的豆浆？

　　黄豆是生活中常见的食材之一，具有很高的蛋白质与氨基酸，有促进良好的消化与排毒的作用，在日常如何制作出美味的黄豆呢？接下来就学习如何制作黄豆美食吧！

　　炖五香黄豆

　　材料

　　大豆400克，

　　调料

　　大葱10克，姜10克，花椒5克，桂皮5克，八角5克，盐4克，香油5克

　　做法

　　1、将黄豆去杂，用温水浸泡一天，淘洗干净；

　　2、分别将葱、姜切碎末；

　　3、将炒锅置于旺火上，放入清水和黄豆烧沸，撇净浮沫，撒入大料（八角）、花椒、桂皮、葱末和姜末；

　　4、用小火炖至熟烂，加入精盐烧至入味，淋上香油即可。

　　香卤黄豆

　　材料

　　黄豆，青椒，红辣椒

　　配料

　　桂皮，香叶，八角，花椒

　　调料

　　盐，白糖，鸡精，生抽，老抽，香油

　　做法

　　1、黄豆用凉水浸泡一夜，第二天捞出洗净。

　　2、所有配料洗净，锅内热油倒入配料炒香。

　　3、倒入黄豆翻炒片刻，加盐、白糖调味。

　　4、倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟。

　　5、捞出黄豆盛入大碗内，青椒、红辣椒切碎。

　　6、在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味。

　　7、放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。

　　油酥黄豆

　　材料

　　黄豆500克

　　调料

　　食盐适量，植物油适量

　　做法

　　1、将黄豆淘洗干净，加清水浸泡12小时左右。

　　2、捞起泡好的黄豆，彻底沥干水分备用。

　　3、坐锅点火，加油烧至五成热，慢慢倒入沥干的黄豆。

　　4、转小火炸至色泽金黄，捞起沥油，晾凉。

　　5、锅中油再次烧至七成热，倒入黄豆复炸一次，待颜色变成金红色时，捞起控油。

　　6、炸好的黄豆装入盘中，撒上适量的食盐拌匀，放凉后即可食用。

　　总结：黄豆营养丰富，做法繁多，口味可软可脆，是您日常饮食的极佳选择。