金桔功效 自制传统蜜饯健脾化痰

　　自制金桔饼

　　用料

　　鲜金桔2500克，白糖2000克，食盐100克，眀矾50克。

　　制作步骤

　　1、金桔洗净，用小刀在上面划破几道口，放入食用盐，眀矾配置的水溶液中过夜。

　　2、捞出沥干，用水浸泡片刻，挤出核捏扁。

　　3、再用清水浸泡2次，每次2小时，使盐辣味消失。

　　4、选一合适容器，放一层金橘撒一层白糖，用糖量约1500克，放置5日后倒入锅中。

　　5、再加白糖500克，装入瓷罐备用。

　　金桔食用功能

　　金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。具体食用价值如下。

　　1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用。

　　2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

　　3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用。

　　4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。

　　金桔保健功能

　　美容护肤

　　金桔可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

　　开胃生津

　　金桔作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温，能理气解郁，化痰。

　　预防慢性病

　　金桔对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。

　　总结：文章中教大家做金桔饼的做法，你学会了吗？有了它你还怕嗓子不适吗？