蜂蜜水功效 蜂蜜配一物养生功效翻倍

　　不同品种蜂蜜的功效

　　槐花蜜

　　该蜜较为常见，水白通透，质地浓稠，关键不易结晶，具有清热解毒、祛湿、止血、降血压等功效，更适合心血管疾病的人群食用。

　　桂花蜜

　　该蜜比较稀有，甜而不腻，结晶细腻，有蜜中之王的美誉，具有清热解毒、补中、润燥等功效，备受人们的欢迎。

　　桔梗蜜

　　有咽喉肿痛、痰多、咳嗽、胸闷等人群可以食用这种蜜，其效果佳，是很不错的保健品。

　　荔枝蜜

　　此蜜产于南方，味甘甜，具有理气、补中、润燥等功效，而且荔枝则具有果中之王的美誉。

　　食用蜂蜜注意事项

　　1、不可过量食用

　　蜂蜜中含有较多的糖，一旦服用过量，易使人体的血糖上升，增加糖尿病的患病率，不利于人体的健康。

　　2、蜂蜜不可加热服用

　　蜂蜜中的多种酶都属于怕热型，一旦遇热就会失去自身的活性，从而失去本身的营养价值，小编建议应该用50度以下的水冲服较好。

　　总结：蜂蜜水的功效多，平时配上这些食物，就成了完美搭配，让养生功效翻倍，以上搭配大家都可以学习一下，日常喝些是个不错的选择。