跟着杨贵妃吃荔枝肤若凝脂 夏季吃荔枝上火吗？

　　杨贵妃和荔枝之间究竟有着什么样的秘密呢?“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”杜牧的一句诗，让很多人知道了杨贵妃爱吃荔枝的事。那么杨贵妃为何深得唐玄宗的宠爱呢?肤若凝脂是描写杨贵妃肌肤的，那么夏季吃荔枝会不会和杨贵妃一样皮肤很好呢?夏季吃荔枝会上火吗?

　　荔枝营养价值盘点

　　中医上说：荔枝味甘、微酸，性平，无毒。生津止渴，益肝，补脾，益血。

　　从现代营养理论上说，荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能，提高抗病能力，其丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝肉中丰富的葡萄糖、蔗糖更能够补充能力，增加人体营养。现代医学研究也证明荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成，使皮肤细嫩等。

　　所以说，荔枝如此排毒养颜，还有营养，杨贵妃肤如凝脂终于找到原因了。

　　但是，荔枝多吃容易生内热即上火，同时糖尿病人慎用荔枝，有上火症状的人也不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者同样要忌用荔枝。