吃什么可以有效的预防近视眼

　　5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

　　对远视眼，西医方面大肆首倡食疗。以下是15个经过大批试考证明了的有用举措。你可能也去试试，学习可防治近视眼。既可享用美味，又可以缓解远视眼症状，何乐而不为？

　　1.枸杞鲫鱼汤（西医验方）

　　主治：远视眼，近视眼。视物隐约。

　　配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。

　　用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一切煮汤，吃肉饮汤。

　　按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。看看可防。

　　2.牛奶鸡蛋饮（官方方）

　　主治：远视眼。