妈妈应该为宝宝选择哪些零食？

　　4 频率：一天不超过3次。次数过多的话，即使每次都吃少量零食也会积少成多。

　　5 方法：零食不是奖励品。不要将零食作为奖励、惩罚、安慰或讨好孩子的手段，时间长了，宝宝会认为奖励的东西都是好的，会更加依赖。

　　6 玩耍：不要吃零食。在玩耍时，宝宝往往会在不经意间摄入过多零食，或者严重者会被零食呛到、噎到，所以吃零食就要停下来，吃完后再跑动玩耍。

　　7 口渴：少喝含糖饮料。白水才是最好的饮料，应鼓励宝宝多喝白水，少喝含糖饮料，养成良好的饮水习惯。

　　8 吃零食前后，注意卫生。吃零食前要洗手，吃完零食应漱口，从而预防疾病和龋齿。

　　结语：小孩子爱吃零食是情理之中，很多家长不让孩子吃零食其实剥夺了他们很多快乐，如何选择正确健康的零食是妈妈要做的，你学会了吗？