从宝宝的指甲看出健康问题

　　3、可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜等富含维生素的食物。

　　四、指甲脆弱不堪

　　宝宝的指甲尖有明显的断裂痕迹，而且甲板比较薄脆、甲尖有分层现象。

　　原因：

　　这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。

　　解决的方法：

　　1、宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物。

　　2、核桃、花生能使指甲坚固。