食欲不振吃什么 姜枣龙眼治疗食欲不振

　　食欲不振吃什么，老是不想吃东西，食欲不振，浑身乏力，怎么办好呢？下面小编为大家推荐两个治疗食欲不振、厌食的偏方。

　　偏方一：姜枣龙眼

　　该偏方所用材料为龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。具体步骤是：将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀，煮熟。起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每次吃6~8粒，一天吃三次。该偏方有健脾益胃、滋补心血的功效。

　　偏方二：菠萝苹果汁

　　在水果中，菠萝的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。

　　最后，要解决食欲不振的问题，也要在饭菜的种类上多花些心思，尽量多样一些，这样既保证营养全面而丰富，又能让人有食欲。