葡萄的功效 5色葡萄达到养颜补血的作用

葡萄的功效 5色葡萄达到养颜补血的作用

一、红葡萄

1红色葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。

2红葡萄籽萃取剂能发挥恢复肌肤青春的效果。葡萄籽是美容圣品，他的攻效是维生素C的20倍、维生素E的50倍。他在欧洲被誉为天然体内化妆品，可以吃的化妆品。

3防辐射，对长期使用电脑和手机的人非常有效。

4防止皮肤受到紫外线的伤害，从体内调节皮肤防紫外线。

二、黑葡萄

1黑葡萄本身就是一种营养丰富的水果，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度等大有裨益。

2黑葡萄富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质。

3黑葡萄之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。

4相比浅色葡萄来说，黑葡萄还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。