秋季美容养颜来碗银耳莲子粥 教你如何挑选好银耳？

　　秋季，银耳莲子粥可以滋阴润肺的最佳养生食物，但是你会挑选好的银耳吗？今天四海网美食小编就告你挑选银耳有什么技巧？

1.看颜色：好的银耳颜色发白，或者是微黄色。颜色过白的银耳可能是用硫磺熏过的，如果是呈黄色或暗黄色，很可能是受潮后又烘干的，品质不好。

　　2.看外形：好的银耳外形比较圆润、朵大、质感蓬松、间隙均匀，而且肉质比较肥厚，银耳蒂上没有黑斑和杂质。朵形不全、蒂间不干净的质量比较差。

　　3.看质感：银耳中含有大量胶质，所以好的银耳质感柔韧，不易断裂。

　　4.闻气味：好的银耳干燥无异味。用特殊化学制剂熏过的还会有一种刺鼻的气味儿，受潮、发霉、变质后的银耳闻起来会有一股酸味儿，建议不要食用。

　　5.尝味道：如果银耳尝起来有点儿淡淡的辣味儿，说明银耳的质量很差，最好不要食用。