肾结石的症状和饮食注意事项

　　所谓肾结石就是指在肾脏内形成类似“石头”的结晶体。由于种种原因患有肾结石时，结石就成为一个障碍物，它阻碍排尿，形成发炎损害。目前肾结石的患病率也很高，男性约有10％，女性约有3％。

　　疼痛和血尿是肾结石两个重要病象。疼痛一般发生在肾结石的同侧腰部，有时会向上背部和下腹部放射。如果结石较大在肾盂中移动较小时，一般表现为钝痛或者隐痛，此时之血尿往往肉眼不能看出，只有在显微镜下才可发现尿中有红细胞。当结石较小或病人做较多的活动时，结石在肾盂中活动较多或发生梗阻时，会出现剧烈的阵发性的肾绞痛，甚至使病人面色苍白、出汗呈虚脱状态，此时之疼痛可以从腰部沿输尿管向下放射，可持续数分钟至数十分钟，也可数小时，同时伴有恶心、呕吐。此时尿中红细胞较多，甚至可为肉眼看出来的血尿，肾结石的诊断需做B超，或拍X片。

　　有结石长期存在，还会使肾脏发炎，出现炎症征象——尿频、尿急、尿痛和发热。有一些较大的、静止的结石时，平时并无症状，只有在发生感染进一步追究原因时，在X线下或做B超时才会发现肾脏有结石。

　　肾结石的复发率比较高，一旦长过一粒结石，就难免会长第二粒。+肾结石至今尚无理想、可靠的治疗方法，所以预防在肾结石一病中便显得尤为重要。

　　1．多饮水

　　增加饮水量，可以降低尿内盐类的浓度，减少沉淀的机会，另外饮水量增加排尿量，也会增加促使一些盐类物质不断随着尿液被排出体外。所以请你每天喝8~l0杯水冲洗肾脏，每天的排尿量达2000毫升以上，就不容易形成肾结石了。但不要喝太多茶水，喝茶太多会增加草酸盐，易引起肾结石。

　　2．少食含草酸盐的食物

　　完全避免茶、葡萄、巧克力、菠菜，坚果类食物没有必要，只是不要过分摄入，以避免草酸盐的沉积。

　　3．注意蛋白质的摄取量

　　前面已提到高蛋白饮食与肾结石发病率高有关，因此要注意蛋白质的摄取量。

　　4．多食水果和蔬菜

　　多食水果蔬菜的人，患肾结石的几率较小。这是因为水果及蔬菜内含有丰富的钾，而钾在肾结石的形成上扮演着阻碍性角色。

　　1．乌梅桃仁

　　乌梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作用。

　　2．鸡内金散

　　鸡内金研面，每次口服1．5～3克，每天2次，适用于各种肾结石。