导读:教你如何用紫薯做小甜品?紫薯的营养价值有哪些?由【普瑞健康网】与您分享:紫薯是一种营养价值十分丰富的食物,具有很好的抗癌作用,不仅色泽艳丽,并且还可以做各种小甜点
紫薯是一种营养价值十分丰富的食物,具有很好的抗癌作用,不仅色泽艳丽,并且还可以做各种小甜点,今天小编就教你用紫薯做各种小甜品,赶快为孩子们收藏吧!
紫薯牛奶糕
不用功夫也能做出的甜点。给小孩吃最好了,营养又健康。材料
紫薯150g,鲜奶360g,砂糖50g,鱼胶粉12g
做法
鱼胶粉先用一点水浸泡变软。
紫薯去皮切块蒸熟后,放入搅拌机搅拌,再加入200g的鲜奶加以搅拌(搅拌到变成紫薯泥浆)
锅里倒入剩下的160g的鲜奶,加入砂糖,鱼胶粉搅拌至融化。
加入紫薯泥浆煮滚,再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。
倒入容器里让它冷却,放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。