冬季饮食禁忌 吃它过多会中毒

　　冬季为了驱寒，吃些火锅或者辣椒，吃的过辣，浑身是汗珠，身体才会舒适，但吃多了有什么坏处？辣椒食物搭配禁忌有哪些？下面跟小编一起来看看吧。

　　辣椒的好处

　　1、驱寒

　　天气冷怕什么？吃上几口辣椒，比进了空调房还暖和。看看那些被辣得满脸通红、满头大汗的人就知道了。

　　2、增加食欲

　　辣椒素能促进消化液的分泌，于是胃口大开。当然，吃一口辣，再吃一口别的菜，缓解一下强烈的刺激，不知不觉也就吃得多了。

　　3、减肥

　　辣椒素能使体内脂肪燃烧，这样就起到了消脂减肥的作用。但是可别靠吃辣椒减肥啊，只是起辅助作用。

　　4、促进血液循环

　　由于辣椒能让身体快速热乎起来，机体运行加快，可促进血液循环。血液循环的好处就太多了，能促进新陈代谢，保持身体活力。

　　5、增强免疫力

　　辣椒中富含维生素C，能使皮肤白皙，还能增强抵抗力，少生病或加快病愈的进程。

　　你会不会想：辣椒这么好，那就多吃点吧。什么东西都要有个度，食物更是如此。辣椒吃多了，也是会有坏处的。