营养 - 普瑞健康

2015-12-18标签:柚子皮营养,柚子皮的药用功效,柚子皮治病

冬季柚子非常受欢迎，它的营养价值高，肉质肥厚多汁，吃起来酸甜美味，但不要忽略掉它的皮也是宝，要想变废为宝，怎么用柚子了皮呢？关于柚子皮使用方法跟小编一起来学习一下...

2015-12-17标签:吃姜好处,吃姜的禁忌,三类人不要多吃姜

姜是一种调味料，是用来做菜或者做汤用，在冬季食用比较多，吃对有很好的驱寒作用，那如何食用不对有什么危害呢？吃姜的禁忌有哪些？跟小编一起来看看吧。...

2015-12-17标签:感冒食用禁忌,感冒不能吃什么,感冒吃什么好

随着冷空气的到来，天气越加寒冷，这时体质弱的人群就会感冒，感冒时人的食欲下降，想吃点好吃的，想吃什么就能什么这样的想法是不对的，感冒时还需要饮食清淡为主，那感冒时...

2015-12-17标签:补脑食品,食物补脑,健脑食物

人类离不开大脑，大脑用度也需要休息，前提之下，也需要吃此营养品，需要悉心的呵护，那在日常生活中有哪些健脑食口尼？常见的食物补脑跟小编一起来找找吧。...

2015-12-17标签:降压降脂山楂,山楂的功效,孕妇不能吃山楂

山楂口感酸甜，爱吃酸的朋友总是当水果来食用，小小山楂还能入药，对于山楂的功效，你了解多少？老人是否可以吃山楂呢？接下来小编就为大家介绍山楂知识吧。...

2015-12-17标签:熟吃水果功效,梨熟吃润肺,橙子熟吃治咳嗽

水果一般都是洗干净直接吃，水果含量的维生素怕热量破坏，只能选择生吃，但有些水果熟吃发挥的功效更大，具体哪些水果熟吃效果最好呢？下面小编为大家一一介绍一下。...

2015-12-17标签:坚果好处多,坚果的益处,坚果要注意

大家都知道常吃坚果好处多，富含丰富的维生素以及补脑、补铁等作用，品种多多，口味多种，味道独特，供我们多种选择，那在吃坚果时有什么注意事项呢？下面跟小编一起来认识一...

2015-12-15标签:西洋参功效,月经适宜吃,经期补血

西洋参是一种药材，有补血养颜的功效功效，是女性必吃补品，女性每月都会大量排毒一次，那身体就会很虚，需要吃些营养食物，那在经期时能补血吗？尤其是西参洋能吃吗？...

2015-12-14标签:果类营养,冬季吃的水果,苹果保健身体

进入冬季，饮食与食物都会注意调理，冬季水果现在也有很多种，不像过去没有水果吃，在生活中吃水果对身体非常有益处的，适合冬季吃的水果有哪些？能及时补充营养的水果是什么...

2015-12-14标签:教你四招不怕上火,火锅的健康隐患,上火吃什么

冬季天气干燥，很多人都易上火，在饮食与生活中有什么方法可以防上火呢？上火吃什么水果可以祛火？对于吃货来说，这个冬季不好过，下面小编为这类推荐几款祛火方法，一起来看...