营养 - 普瑞健康

2015-09-15标签:好吃的鲍鱼怎么洗,鲍鱼怎么洗,鲍鱼

很多人都爱吃鲍鱼，但是一提起到清洗鲍鱼就很头疼，那好吃的鲍鱼怎么洗呢?今天就把鲍鱼清晰的方法介绍给你，让你也能在家轻轻松松地吃上干干净净的鲍鱼了!快来和我一起清洗吧...

2015-09-15标签:吃什么能治疗失眠,治疗失眠,失眠

现在人节奏快，生活压力也大，所以失眠的问题经常会困扰着我们，如果是偶尔一次失眠也不当今，如果是失眠频率比较高，那就需要多加注意了。这个时候我们不妨先吃点东西来帮助...

2015-09-15标签:抗癌食物,饮食养生

饮食养生很重要，因为日常饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌抗癌的功效。下面小编为大家介绍具有抗癌能力的八大神效食物。...

2015-09-15标签:榴莲吃多了上火怎么办？榴莲和哪些食物相克？

榴莲吃多了上火怎么办？榴莲和哪些食物相克？由【普瑞健康网】与您分享：榴莲作为一种热带性季节水果，深得很多人的喜欢，但是榴莲吃起来味道着实难闻，那么你知道吃榴莲的禁...

2015-09-15标签:莲子怎么吃,莲子的食用方法,莲子

莲子真是一个好东西，具有养心安神的功效，所以很多人都喜欢吃莲子，不过好多人只是会拿莲子熬粥喝，但是还是太简单了，今天小编来给你介绍莲子怎么吃，莲子的食用方法大介绍...

2015-09-15标签:阿胶男人能吃吗,男人能吃阿胶,阿胶

说到阿胶，很多就能想到阿胶是女人的补品，至于阿胶男人能吃吗?估计是很多人想都没想过的事情，毕竟阿胶是很好的补血保健品，那阿胶男人能吃吗?答案是大大的肯定的，阿胶男人是...

2015-09-15标签:吃黄豆有什么好处,吃黄豆好处,黄豆

黄豆在我国具有悠久的种植历史，黄豆不仅含有丰富蛋白质，而且蛋白质的质量又是极好的。如果把大豆和肉类食品、蛋类食品搭配着来吃，其营养可以和蛋、奶的营养相比，甚至还超...

2015-09-15标签:摆脱亚健康饮食,摆脱亚健康,亚健康

现在的生活压力和工作压力都很大，再加上快节奏的生活导致的一些不好的生活习惯，所以都市人的亚健康人数是越来越多，要想摆脱亚健康最重要的是调理，今天我们就从饮食上开始...

2015-09-15标签:助眠食物,治疗失眠食物,失眠

快节奏的都市生活，再加上压力大和劳逸结合处理不好，让人的精神经常会处于紧张的状态，这样就会引发失眠的问题，给生活带来了很多的烦恼，严重的还会影响到工作呢，所以很多...

2015-09-15标签:喝粥的好处,喝粥

喝粥可以治病并能使人延年益寿，白粥、瘦肉粥、皮蛋粥、蔬菜粥、渣子粥、南瓜粥、紫米粥……各种各样的粥不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且可补充身体失去的水分。李时珍是这...