虽说多吃点坚果对身体比较好，但是杏仁这个坚果可是一把双刃刀，少量吃对身体有很大的好处，但是如果吃法不当或者是的太多就会对身体产生很大的危害，所以我们必须了解了解吃...
在很早之前，月子里肯定却少不了红糖水，这当然和物质缺乏有关，还和红糖的功效是分不开的。红糖除了做糖包之外，喝红糖水是一种很好的食用方法了。那黑黝黝的红糖水的养生功...
干燥的冬季头发很容易掉，对于本来就头发稀少的人来说，实在是一个很难熬的时间，其实你也不必太担心，我们可以吃一些有助于头发养护的日常常见食物，这样从食物上进行调理，...
很多人都喜欢用金桔泡水喝，这个不光是金桔泡水喝味道好，更有更深层的原因是金桔泡水具有很好的养生功效，那金桔泡水的功效不仅可以美容养颜，还可以解肝脏之毒，具有很好的...
全脂牛奶好还是脱脂牛奶好？不管是中老年人还是年轻人都喜欢买脱脂奶，认为脱脂奶不易使人增肥，更有益健康，其实人们的观念是错误的。全脂奶比脱脂奶的营养更丰富，对健康更...
我们都知道莲子是很好的养生食材，莲子中间的莲子心也是一种很好的养生食材，虽然有点苦，不过用来泡水喝效果可是很不错的，莲子心泡水喝的功效的功效不仅可以清心去热，还可...
老醋花生米是很多人的下酒菜，即使不下酒很多人也很喜欢吃醋泡花生米，因为油炸花生米相对来说比较油腻，正好有酸酸的醋来解解油腻，所以吃起来很爽口。其实醋泡花生米不仅是...
光盘行动你参与了吗，所以如果你在饭店里点的菜多了，记得打包回来，但是我们也知道，吃剩饭剩菜的习惯是不好的，因为里面会产生亚硝酸盐等有害物质，其实如果我们处理的好，...
麻屋子，红帐子，里面住着白胖子，这就是我们对花生的真实描述。其实花生在我们日常餐桌上出现几率可不少，做菜、炖汤、熬粥都可用上花生，为什么花生吃的这么多呢，这是因为...
糖尿病是由于胰脏所分泌的胰岛素不足所造成的。缺乏胰岛素，体内无法利用葡萄糖，因此造成血液中的葡萄糖量过高，而组织所吸收的葡萄糖量过低。此处还包括其他原因造成的糖尿...
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