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顶上小烦恼别忽视 揭示健康大问题(5p)

顶上小烦恼别忽视 揭示健康大问题(5)

营养不良头发易干枯 头发变得枯黄干燥易折断,表示头发的生命已受威胁,这都归因平日水分补充不足,导致营养不良。再加上头发组织受到破坏,令头发的水分和蛋白质流失,使头发变得干枯。此外,喷发剂含化学成分,如电发染发一样,用得太多都会容易破坏头发组织;而吹发时的温度太热,会容易令头发表面的水分流失,容易变得枯干。预防措施:修复干枯的秀发没有什么快速有效的方法,只能通过调整饮食来养出一头健康靓丽的秀发。头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、维生素B、碘的食物,少吃糖及脂肪类食物。此外还要做到常清洁头发,不过勤地烫发,不用塑料梳,注意防晒,自然可以修复干枯的秀发。

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