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养脾胃的经典食物和药膳(8p)

养脾胃的经典食物和药膳(2)

【药膳】山药苡仁粥   山药粉60克,薏苡仁30克。先将薏苡仁洗净水煮,将熟时,调入山药粉,用文火继续煮至粥熟。早晚温服。功能健脾益气,渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏,或脾虚不运、湿浊下注之妇女带下等证。

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