当前位置：普瑞健康 > 运动 > 户外 > 正文

有氧运动排行榜燃脂快速+提高心肺功能

2016-12-26 11:27　来源: 普瑞健康网小贴士:点击图片进入下一页

导读:NO5、跳绳热量消耗：880卡/小时优点：能够快速燃烧脂肪，不到5个小时就能减掉1斤肉肉。提示：每周3~4次，每次20~40分钟。适合于快速减肥人群。 NO6、走

　　NO5、跳绳热量消耗：880卡/小时优点：能够快速燃烧脂肪，不到5个小时就能减掉1斤肉肉。提示：每周3~4次，每次20~40分钟。适合于快速减肥人群。　NO6、走路热量消耗：360卡/小时优点：走路是一种有效的心血管练习运动，能帮助你保持身材，改善消化系统。提示：每天30分钟

共4页上一页 1 2 3 4 下一页

有氧运动排行榜燃脂快速+提高心肺功能

有氧运动排行榜燃脂

跑步利于健康细数跑步的13大好处

跑步利于健康细数跑

秋季适合女性锻炼的户外运动

秋季适合女性锻炼的

女性健身如何练出性感臀部

女性健身如何练出性

觉得本篇文章不错，分享给我的好友：

返回首页

相关文章

更多 >>

膳食养生

每日推荐

男人身体的七种莫名疼痛不可小觑

男人身体的七种莫

秋季是多病季节，很多人都会患这患那的…… [详细]

娱乐美食健康旅游

本类阅读排行全部阅读排行