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导读:2舞蹈式 A吸气,将身体重量放在左脚上,右手放置到身体后方抬起右脚,伸直左腿保持好平衡。
2舞蹈式
A吸气,将身体重量放在左脚上,右手放置到身体后方抬起右脚,伸直左腿保持好平衡。
好多瑜伽爱好者急于求成的练瑜伽来减肥…… [详细]