夏季由于炎热，运动的一些问题也随之而来，那么夏季运动我们要注意哪些呢？我们一起来看看吧！ 慢性病人群运动不能停 对于患病的人，夏天适量地运动不但不会引发疾病，还可达...
如今，越来越多的人崇尚健康，运动健身蔚然成风。但有些人不考虑自己的身体情况，盲目跟风，结果可能适得其反。进行以健身防病为目的的体育活动，应当合理运用运动的四大要素...
随着人们保健意识的增强，注重和坚持体育锻炼（包括健身活动）者越来越多。 不论是暖风习习、天高云淡的春秋两季，还是骄阳似火的炎炎夏日，就是冰天雪地的严冬期间，大凡体育...
运动对我们的身体有非常大作用，但是在运动是我们也要注意一些事项，不要让运动适得其反！下面我们一起来了解一下吧！ 一、体育锻炼时要注意合理的呼吸方法 体育锻炼时掌握了...
工作以来，我一直是骑自行车上班的。不知道是不是因为这个原因，我工作以来身材都保持得很好。我的很多同学毕业后都发福了，但我还是和原来一样。上个星期我们同学聚会，好多...
跑步是项简单有效、老少皆宜的运动，网站最近公布的一项调查显示，近七成跑步者存在误区。对此，专家指出，跑步涉及神经、肌肉、骨骼、心血管等各个系统，提高跑步质量，有助...
１、缓解身体自然疼痛 如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好方法。美国斯坦福高级研究所的科学家表示，长期坚持有氧运动的成年人同那些总是喜欢躺坐...
夏天酷热，出汗特别多。很多婴幼儿都长了痱子。千万别小看了这小小的痱子，如不及时治疗，还会引发痱子疮、地瓜疮、皮肤感染等其他病症。今年夏天，父母们，不妨一起学学怎样...
随着周围环境的日益恶劣，生活中铅的含量越来越高，儿童铅中毒的频率也是日益增加，怎样预防儿童铅中毒，中毒后有什么症状和不良影响？下面就跟随小编来了解一下。 铅从哪里来...
其实，这个意外是可以避免的。在获悉６月２２日黄虎港水域漂流艇倾覆意外后，我市的资深驴友木瓜这样说，目前我市固定的户外运动爱好者至少有数千人，此次倾覆意外无疑为大家...
让人惊掉下巴的
欺骗宅男双眼的
3大最有效减肥
哮喘吃什么水果