空手道是日本的一门专项武术，在早前空手道并不是叫空手道，那它究竟叫什么呢?空手道的由来是什么?练习空手道时需要注意什么?这都使我们值得探讨的问题，每个武术都是有自己强...
不少上班族在周末都喜欢上健身房运动一下，顺便减减肥。搏击操便是健身房中最受欢迎的时尚减肥运动。搏击操属于有氧运动的一种，结合拳击、武术、跆拳道、舞蹈等运动特点，能...
拳击，很容易令人联想起泰森、霍利菲尔德这样的猛男。当它和女人也联系在一起时，很多人才惊讶地发现：哦，原来女人举起拳头也是很有魅力的。不过，当你真的准备打拳击时，一...
曾有一位功高德深的武林老前辈在晚年总结自己一生的习武心得，仅仅概括为一个字，即“迅”。许多人不以为然，而真正有悟性、有实践的习武者则会视之为无上心法！各门各派的武...
跆拳道我想大家都见过，但是你会打跆拳道吗?今天小编就为大家推荐一些跆拳道教学，来帮助大家学习跆拳道，你是不是也想要学习一下跆拳道，那就赶紧跟着小编去下文学学吧!...
说到咏春，大家想到了可能就是功夫巨星甄子丹，最近2年，随着电影叶问的上映，我国传统武术咏春拳再一次进入了人们的视野。也有许多朋友先练习咏春拳，那么该怎样打好基础呢...
生活在这么一个压力重重的世界里，跳跳健康舞、打坐练瑜伽或机械化地来回骑减肥单车，已然无法满足现今女性追求身心健美的目标。下班后要匆匆赶到健身中心去，想从容地做运动...
武术是我们国家的国术，也是体育项目之一，武术有着广泛的群众基础，是我们国家宝贵的文化遗产之一。那么想练习武术的朋友怎样才能打好基础呢?接下来就由小编带领大家去看一看...
八卦是中国古代的一套有象征意义的符号，由三条长画或断画组成的八种图式，在中国和日本用于占卜和象征。用“一”代表阳，用“--”代表阴，用三个这样的符号，组成八种形式，...
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