运动 - 普瑞健康

2014-03-18标签:五行拳,养生,五脏

你对五行拳了解？你知道五行拳怎么养生吗？什么是五行拳，大多数人都不了解，让小给你们介绍下五行拳的养生之道。...

2014-03-18标签:武术,基本功

我们常见的中国武术是由套路与攻防组成的，生活中我们可以通过练习武术来达到强身健体的作用，对于武术基本功你知道多少?从武术视频中你可以看出什么门道?今天小编就与大家讲...

2014-03-18标签:养生,气功,亚健康,颈椎病,肩周炎,瑜伽,高血压,脾虚,长寿

你喜欢武术吗?你喜欢武道带给你的乐趣吗?静心练习武道，感受天地的浩然之气，对养生保健很有效果，你尝试过吗?...

2014-03-18标签:武术操

广播操在小学生手里练的懒散无力，有可能是久做无新意的原因，感觉大部分学生把广播课间操作为聊天的好时机，小编觉得有些地方将武术操代替广播操的确是一个很好的选择，究竟...

2014-03-18标签:跆拳道,健身,招式

跆拳道不仅是一种防身术，也不再单单是一种武术的精髓，越来越成为了一种广大群众健身的时尚潮流。教大家跆拳道健身的招术。...

2014-03-18标签:太极拳

太极在大众中的普及度越来越高，许多人都通过练习太极拳来强身健体，那么你知道在练习太极拳的时候有哪些诀窍么?又有哪些误区呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!...

2014-03-18标签:

练习太极拳不是一天两天就可以完成的，它需要长时间的练习和领悟，其中一些基本的动作也很至关重要。那么下面小编就来为你介绍一下关于练习太极拳如何练才能使全身放松，赶紧...

2014-03-18标签:太极拳,陈式太极拳

太极拳在我国历史悠久，因而产生众多分支，主要的派系有陈式太极拳、杨式太极拳、武氏太极拳、吴氏太极拳、孙氏太极拳。那么你知道这五种太极拳各自的特点是什么吗?不清楚的话...

2014-03-18标签:32式太极剑,太极拳,剑谱

练习太极剑和练习太极拳一样，都可以令人强身健体、修身养性等对身体的各种好处多多。下面小编就来为你介绍一下关于32式太极剑的练习方法以及讲解它对身体的好处，赶紧一起跟...

2014-03-18标签:太极拳,抗衰老,高血压,胃炎,糖尿病

太极拳里面复杂的招式有一百多个动作的，但是简单的只有八个动作，24式太极拳也有简化的一个版本。那么，下面就让小编来为你介绍一下关于24式简化太极拳应该如何学习。赶紧看看...