太极拳的基本动作手形与步形

　　2、拳与拳的类型

　　(1).拳——要求四指弯曲合拢于手心，大拇指压在食指和中指的中节，称为拳。

　　(2).拳的类型

　　①立拳：拳面朝前，拳眼向上(大拇指在上、小指在下)，为立拳。

　　②仰拳：拳面朝前，拳心向上，拳眼朝外，为仰拳。

　　③俯拳：拳面朝前，拳心向下，拳眼朝里，为俯拳也叫平拳。

　　3、勾手：五指合拢，手腕放松，五指向下自然下垂，为太极拳勾手。