太极拳教程 太极拳劲力运化解析

　　动作三

　　(1)上引下进走大捋;

　　(2)上捋下提膝，(膝击其胸、肋、腹、胯等部位);

　　(3)上捋下蹬;

　　(4)或上捋下插;

　　(5)或上捋下套;

　　(6)或上捋下踢;

　　(7)右捋左肩靠;

　　单式：上引下进。走上步捋。

　　领悟要点：当我捋时，他还要进攻，若他身体已贴近要靠我，我上面走大捋，下提膝，顶他的腰、胯、膝，甚至肩窝、肋部。脚可以蹬他膝盖或腰胯腹，意念是要有四个劲，根据情况，可以蹬(如果他脚偏前),也可以走套;可以插，可以踢。双手走右捋时，还可以走左肩靠。

　　动作四

　　(1)右手反拿;

　　(2)左手管其肘;

　　(3)掤其左肘(击其腹部、肋部);

　　(4)左肩靠;

　　(5)左膝扣(用摔法)。

　　单式：进步靠加双手反拿(合而后以)。

　　领悟要点：当我走大捋，他不得劲，如他要往回撤，顺着他的劲，趁他往回撤时，反拿他的反关节，左手管肘，右手管手。如果他胳膊直了，就把他发出去，不直就合住他的肘。左肘一定要掤，他如果走靠，左肘可以击打他的肋部，要突出右掌根，右手逆缠变顺缠，反拿。