太极剑动作要领

　　②上步举剑;

　　③独立劈剑。要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。

　　7、退步回抽（怀中抱月）:

　　①退步提剑;要点：剑柄高度同眼高。

　　②虚步抽剑。要点：剑尖高度同头高。

　　8、独立上刺（宿鸟投林）:

　　①转体垫步;要点：方向正东。

　　②提膝上刺。要点：剑尖高度比头高。

　　9、虚步下截（乌龙摆尾）:

　　①撤步转体摆剑;要点：右手手心朝里。

　　②虚步下截。要点：右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。

　　10、左弓步刺（表龙出水）:

　　①退步提剑;要点：剑尖指向左前方约30°，剑刃朝上。

　　②扣脚转体撤剑;

　　③收脚收剑;要点：右手翻掌手心朝上。

　　④弓步平刺。要点：弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。

　　11、转身斜带（风卷荷叶）:

　　①扣脚收剑;

　　②提膝送剑;要点：右手翻掌手心朝下。

　　③转体右带;要点：上步的方向为西偏北约30°

　　③弓步定势。

　　12、缩身斜带（狮子摇头）:

　　①提脚收剑;

　　②撤步送剑;

　　③丁步左带。要点：右手翻掌手心朝上。

　　13、提膝捧剑（虎抱头）:

　　①撤步送剑;要点：合手剑刃朝上。

　　②虚步分剑;

　　③提膝捧剑。要点：左膝要尽量上提，高过水平线。

　　14、跳步平刺（野马跳涧）:

　　①落脚收剑;

　　②捧剑前刺;要点：剑的高度与胸平。

　　③跳步分剑;

　　④弓步平刺。

　　15、左虚步撩（小魁星式）:

　　①收脚绕剑;要点：右手先提剑，划弧经面前与左手相合。

　　②垫步绕剑;

　　③虚步左撩。要点：虚步方向正西。

　　16、右弓步撩（海底捞月）: