肩周炎治疗方法 春季防肩周病

　　预防

　　心理护理

　　病人有时会表现出焦虑、紧张，为疾病的预后担忧。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与风湿性肩周炎的护理。向病人介绍治疗成功的病例，消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。

　　生活护理

　　协助病人穿衣、梳头、系腰带等。关心、体贴病人，协助病人解决生活中的困难。鼓励病人主动进行锻炼，尽快恢复生活自理能力。

　　肌肉萎缩、关节粘连

　　定期为病人按摩上肢及肩部肌肉，主动加强上肢各关节活动。鼓励病人做手指关节的各种活动，捏橡皮球或健身球，并做主动性的肩关节功能锻炼，以防止肌肉萎缩及关节粘连。

　　肩关节的锻炼方法

　　病人站立，前、后、内、外摆动，画圈法和手指爬墙法。一日可进行数次，每次活动50次-100次。活动范围由小到大，要忍着轻痛坚持锻炼，但忌强力被动活动，以免损伤或撕裂组织。

　　总结：看到了上面预防肩周疾病的方法，不必在为肩膀疼发难了，希望以上方法能够帮助到大家，可以减轻大家的病痛。