春季疾病 谨防春季肝脏疾病

　　春季正是细菌大量高发期，体质弱人群或者不重视养生人群，在春季就要多加注意养肝，如果养肝不到位，小心会感染肝脏疾病，那在春季如何避免疾病呢？春季肝疾病包括哪些呢？

　　甲型肝炎

　　春季是甲型肝炎的好发季节。在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其他原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐、乏力，连上一步楼梯都感费力，面黄、小便像浓茶等症状时，则应及时去医院诊断。

　　春季要注意预防甲型肝炎，要阻断传播途径，确保水源、食物的洁净，做好个人的清洁工作，饭前、便后洗手；少吃凉拌菜，不吃半生菜，水果要洗净削皮；尽量减少在公共场合的逗留时间；防止过于劳累、睡眠不足、受寒、酗酒；避免与甲型肝炎患者的接触。

　　脂肪肝

　　冬季气候寒冷，人们饮食多肥甘厚味，多喝酒，缺乏锻炼，这超出了肝脏的代谢能力，经过一个冬季的积累后，往往会在春天被查出患有脂肪肝。

　　这时要注意，除了积极配合治疗外，要少食用高蛋白食品。鸡、鱼、虾等高蛋白食品，在人体消化代谢过程中，往往会产生大量有毒的氨类物质，需经过肝脏的分解、解毒。对于已经患有疾病的肝脏，解毒功能明显下降，如果摄入过多的高蛋白食品，肝脏不能有效地完成全部氧化、分解、吸收等代谢工作。