高血脂疾病 高血脂的治疗与危害

　　高血脂的危害

　　血脂过多，造成“血稠”.血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。

　　如果血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块（就是我们常说的“动脉粥样硬化”），这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断，更可怕的是由此引起的一系列心、脑、肾的损害。

　　血脂增高是代谢综合征的“罪魁祸首”.血脂增高正是导致冠心病、脑血管病、高血压、糖尿病、脂肪肝、代谢综合征的“罪魁祸首”.

　　此外，还可诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎、导致男性的功能障碍、老年痴呆等疾病。最新研究提示，高血脂可能与癌症的发病有关。

　　高血脂如何防治

　　一、多食用鱼类（尤其是海产鱼类）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。

　　二、控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼子等要严格限制。

　　三、多食用蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）、粗粮（粗粮食品）等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素（维生素食品）B6等丰富的食品。

　　四、节制主食。体重超重或肥胖者尤应注意节制。忌食纯糖食品及甜食。

　　五、用植物油烹调，尽量减少动物油（油食品）脂摄入。

　　总结：对于老年人来说，高血脂是常见病，积极治疗，多运动，控制饮食，这样才会助于身体的康复。