不排便的危害 如果肠子脏成这样怎么办

　　因种种原因，早上不能排便，就会慢慢导致便秘，有时还会排便不畅等情况发生，那你知道你的一个小小不排便行为对身体有多大伤害吗？不排便会有什么危害吗？

　　一天没排便的危害

　　一天不排便等于慢性吸烟

　　所谓“一天不排便就相当于吸3包烟。”其实就是指我们人体代谢的废物和毒素得不到及时排泄出去，长时间堆积在体内对身体所造成伤害，那至于这种伤害到底相当于几包香烟的尼古丁呢，则很难说清楚。长时间以来，关于便秘的各种危害在民间流传也是甚为广泛，从而也就出现了各种减肥茶、肠清茶的广告。有关这方免得专家研究结果得出，排便不畅的确会对人体有损害，但是如果您想靠靠减肥茶去消除便秘只怕会有更大的危害！

　　引起慢性便秘的病因

　　对于引起慢性便秘的病因是有很多的，有些病因危险性很大，例如肠梗阻、肠嵌塞、肠道恶性肿瘤等。如果不做检查在家自己盲目吃药的话，短期内是会有一定效果，但有可能掩盖病情，从而耽误治疗时机。

　　而有些却只是因为你生活中的小忽视，像饮食不调阿作息不规律阿，这些都是能导致便秘的元凶。所以，便秘患者首先应该到医院进行检查，找出便秘的病因，必要时要做相对的检查，然后再针对病因进行治疗。

　　便秘的影响

　　肠道就相当于我们人体的“下水道”，一旦发生堵塞，大便长期滞留肠道内，就可能引起急性或慢性便秘。

　　如果此时得不到及时的排出，不仅严重影响了我们的生活质量，更是增加了我们的精神烦恼，代谢废物和毒素还会被反复吸收，对身体造成伤害，就会导致肌肤暗沉、痤疮、口臭等一系列问题。部分便秘还可能引发痔疮、脱肛，甚至导致肿瘤发病率的增高。尤为严重的是，在患有基础疾病的情况下，便秘还是急性心肌梗死、中风等症的常见诱发因素之一。

　　科学调理，就能远离便秘困扰

　　造成便秘的原因有多种。不少便秘者认为自己是受上火困扰，于是尝试采用祛火的方法，然而效果并不明显。这时，就要考虑肠寒、肺气虚弱等原因了。

　　众所周知，天气冷的时候，自来水管有时会被冻住，水流不出来。人体的肠道就好比是一根管子，如果肠道太寒，肠道也会被冻住。虽然肠道不可能结冰，但肠道偏寒，血脉运行迟缓，供血效果不好，就会导致无力“干活”、蠕动较慢，容易产生便秘。

　　除了肠寒，肺气虚弱也会导致出现便秘。肺气不足会影响代谢物的排出速度，代谢物在肠道中运行速度减慢，其中的水分会被过度吸收，因此造成便秘。此外，长期久坐，容易产生气滞的症状，一旦形成气滞，也会引发便秘。要想改善便秘症状，需要找准具体原因，再对症下药。

　　便秘对人体的危害

　　1、胃肠神经功能紊乱

　　便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

　　2、形成粪便溃疡

　　较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

　　3、患结肠癌

　　可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

　　4、诱发心、脑血管疾病发作

　　临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

　　5、引起肛肠疾患

　　便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

　　6、影响大脑功能

　　便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。

　　总结：看了文章就知道一个很简单的道理，就是我们要保持良好的排便习惯，不能因为懒而忽视了这件事情。