白发多了晚上睡在这它不见了

　　生活中的无形压力，你会发现年轻人群越来越多白发的，那么多白发治疗方法有哪些？下面就来跟小编来看看白发是怎么治疗的吧？

　　睡这种枕头上起床后白发不见了

　　第一种

　　填充药物：当归、生地、熟地、川芎、白芍、何首乌，天冬、胡麻、知母、黄柏、山药、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉各等量。晒干，切碎成粗末状，装入枕芯，做成药枕，使病人随时枕于头项之下。

　　治疗原则：滋补肝肾，濡养肌肤。

　　主治：劳伤、劳累过度引起肝肾亏虚，毛发失养，则毛发花门。

　　第二种

　　填充药物：生地、丹皮、玄参、黄芩、赤芍、珍珠母、柴胡、栀子、升麻、紫草、菊花。上药中珍珠母、紫草、菊花可研成细末，用丝绸包成香嚢，置于枕芯，做成药枕，使病人随时枕于头项之下。

　　治疗原则：平肝，泻火，凉血。

　　主治：心甘火旺型少白发：久则血热生燥生风，毛发失养，干枯花白。

　　第三种

　　填充药物：茯苓、炒白术、薏苡仁、泽泻、砂仁、防己6g、当归20g、丹参30g、葛根30g、侧柏叶10g、赤芍15g、黄芩15g，烘干，可研成细末，用丝绸包成香药，置于枕芯，做成药枕，使病人随时枕于头项之下。

　　治疗原则：养心健脾，化湿清热。

　　主治：劳伤心脾型少白发：症见情绪仰郁则劳伤心脾，水湿运化失常；湿热内生，上蒸而致毛发失养、花白。

　　如何预防白发

　　解除压力

　　压力是提早出现白发的主要原因之一，也使得我们更快老去。为了不让自己比实际年龄显得还老，聪明如你应该尽量给自己多点时间可以放松，哪怕只是工作一天之后泡个舒服的解乏澡。我们要学会积极的生活，学会说“不”，必要时锁上浴室的门，让自己享受片刻的宁静！

　　停止吸烟

　　研究证明，吸烟会导致身体过早老化，因此戒烟应该是你行动的第一步，停止吸烟还将改善血液循环，这也可以帮助减少白发产生。

　　保持水分

　　减少咖啡因和酒精的摄入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊。

　　乐观很重要

　　相信大家都听过“笑一笑，十年少”这句话，这句话明确的告诉了我们如何才能越活越年轻。因此，要想不长白发，在生活中要常常保持乐观的心态才是最重要的。不要遇到一点事就愁眉苦脸的，这样很容易使我们患上某种疾病，白发也是其中的一种。

　　先治疗疾病

　　有些患者长白发的原因是因为患者本身就有其他方面的疾病，比如扁桃体炎是非常容易引发长白发的。一般来说，内分泌正常的患者是不会有白发的困扰的。但是，如若相反，便会长出白发来。

　　平时多梳头

　　梳头，能够按摩我们的头皮，加速我们的血液循环，又增加毛孔中的营养，同时还能保持头皮的清洁和卫生。只要平常我们多梳头发，就能够有效的抑制长白头发的症状。

　　长白头发的原因是什么

　　中医认为“肾其华在发”，肾气充沛的人一般头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。

　　“发为血之余”，气血充足时人的头发也会比较好。“忧思伤脾”，有些人工作压力过大、用脑及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤脾胃的气血，导致头发不再滋润光亮，白发也会随之增多。还有不少人容易着急上火，怒气伤肝，肝脏又具有藏血的功能，因此会使肝血无法润养头发，导致头发变枯，白发增多。

　　有些人的白发往往集中在某一个部位，就要引起注意了，这可能是脏腑健康出现了问题。

　　白发集中在前额

　　可能预示着脾胃失调，这类人可以尝试早晚多喝一些黑米粥调养脾胃，滋润头发；

　　集中在两鬓的人

　　有可能是肝火旺盛，这类人的饮食要以清淡为主，比如多吃芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜等，不良情绪也是诱发肝火的原因，所以两鬓容易斑白的人春季不妨多外出踏青、放风筝，调理情绪，释放肝火；

　　若后脑勺集中出现白发

　　可能提示肾气不足，从中医角度来说，栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血，因肾虚导致白发的患者可以适当多吃些。

　　总结：长久的白发，让人失望不想再治疗了，小编还是建议大家注意早睡早起，多休息，这样身体才会有所恢复哦。